(B)Reina coaching, jouw coach in Groningen! Helpt je om de juiste stappen te zetten.
Heb je het gevoel dat je de regie kwijt bent, zit je niet lekker in je vel of loop je even vast? (B)Reina coaching kan je helpen om de juiste stappen te zetten. De oorzaken kunnen verschillend zijn. Door je bewust te zijn van je kracht en talent, balans aan te brengen in je leven, kun je in beweging komen naar dat gene waar jij blij van wordt. Zorg voor jezelf, voor contact met je lijf, voor je dromen, heb de moed om de regie te nemen over jouw toekomst en gun jezelf een coachtraject. Zowel zakelijke als particuliere klanten kunnen bij (B)Reina coaching terecht. Mijn aanpak is persoonlijk, open-minded, discreet en resultaatgericht.
Herken je dit?
Je hoofd is druk en je lichaam voelt moe en leeg
Je kunt moeilijk in contact komen met je emoties en gevoelens
Je hebt moeite om 'nee' te zeggen en te voelen waar je grenzen zijn
Je hebt last van stress, overspannenheid of je hebt een burn-out
Je zit met vragen over persoonlijke groei en zingeving
Je wilt graag loopbaan en/of studieadvies
Je wilt je graag fitter en vitaler voelen
Je hebt lichamelijke klachten als gevolg van spanning; bijvoorbeeld schouder- en nekklachten, rugpijn, hoofdpijn, benauwdheid
Missie & visie
Als mens geloof ik sterk in de driehoek van bewustwording, balans en beweging om zo de fitste variant van jezelf te zijn om overall tot betere prestaties te kunnen komen. Ook heb ik de overtuiging dat het bedrijfsleven hier enorm bij gebaat is als het gaat om verbeteren van rendement door de inzet van fitte en gezonde medewerkers.
In de huidige maatschappij wordt dagelijks veel van ons gevraagd, waardoor we ongemerkt kunnen vergeten wie we werkelijk zijn, wat ons drijft en waar we blij van worden. We zitten te veel in ons hoofd en raken het contact met ons gevoel en ons lijf kwijt. (B)Reina coaching kan je helpen weer bewust te worden van de dingen waar je energie uit haalt, balans (terug)brengen in je leven en zorgen voor zowel fysieke als mentale beweging.
Werkwijze en resultaat (B)Reina coaching
-
Energie(k), deskundig en met humor
-
Gemiddeld 5 tot 10 coachsessies
-
Concrete, meetbare veranderingen
-
Werken aan doelstellingen; gesprekken en reflectie oefeningen
-
Gelukkigere en efficiëntere medewerkers met meer zelfvertrouwen
Klaas-Jan (38 jaar)
"Door rugklachten kon ik mijn werk niet meer goed uitvoeren en zat ik uiteindelijk thuis met een burn-out. De coachgesprekken leverden mij het inzicht, dat jarenlang niet naar mijn lijf en angsten durven luisteren de echte oorzaak van de rugklachten was. Afgelopen maand heb ik de stap naar een andere baan gezet. Trots op mezelf!"
Manon (33 jaar)
"Ik kreeg meer zelfvertrouwen en durfde ondanks mijn overgewicht mezelf weer te laten zien. Sinds jaren ben ik weer eens naar de sauna gegaan. Ik eet nog steeds graag ijs, maar stap er 's nachts niet meer mijn bed voor uit."
Fatima (12 jaar)
"Bijna dagelijks had ik ruzie met één van mijn klasgenoten, was ik onrustig in mijn hoofd en werd ik door de docent de klas uitgestuurd. Niet leuk! Door de wekelijkse coachgesprekken en oefeningen leerde ik beter om te gaan met alle prikkels op school. Daardoor kon ik me beter concentreren en afsluiten voor irritaties met klasgenoten. Ook gingen mijn cijfers vooruit".
Een dag op de pauzeknop
Voel je een JA, geef je nu op!
“Als je kwetsbaar bent zien mensen ook je kracht.
Als je louter kracht uitstraalt bouw je een muur om je heen.
Kwetsbaarheid klinkt als waarheid en voelt als moed.
Waarheid en moed zijn niet altijd comfortabel maar ze zijn nooit zwak”.
-Brené Brown-
Aangesloten en erkend door
(B)Reina coaching is aangesloten bij twee beroepsorganisaties om zo haar kwaliteit, integriteit en professionaliteit te kunnen waarborgen. Daarnaast werkt (B)Reina coaching actief samen met Liberi en Its My Life op het gebied van duurzame inzetbaarheid op de werkvloer.